泸沽湖旅游网(泸沽湖旅游攻略必去景点)

泸沽湖有哪些必去的旅游景点

1、草海。15000亩草海，是镶嵌在泸沽湖东面的翡翠。37种水生植物，42种珍禽异鸟，再加之11种鱼、虾、贝、螺、蛙，构成罕见的生物大观园。草海内芦苇如墙，水路错综，红衣白裙的摩梭姑娘划着猪槽船出没其中，悠扬的“啊哈吧啦”民歌在水草丛中回荡。这份自在，这份逍遥，心醉了，人也痴了。

2、格姆女神山。格姆女神山海拔3754.7米，是泸沽湖四周最高的山峰。从达祖纳西村后的转山古道，经柏香林，可到顶端女神庙、女神洞。

在摩梭神话传说中，此山是格姆女神的化身。泸沽湖形如半月，只有登临女神山才可窥见泸沽湖全景。转山节期间，摩梭人都要上女神山祭祀女神。从山头到脚，转山的队伍形成一条条色彩绚丽的长龙，“女神歌”响彻云天。*名山成十上百，格姆女神山以“天人合一”别具风采。

3、泸沽三岛。泸沽三岛是尼喜岛、里务比岛和奈终普岛。200多年前的《永北府志》就将“”列为胜景之一。尼喜岛是最小的岛，似一块长方形的岩石，靠湖北岸，位于狮山下，上面布满青苔和灌木。里务比岛在半岛西南顶点之外，有一水峡把两岛分开。里务比岛上曾建喇嘛寺，如今寺庙已毁。

4、摩梭之家。泸沽湖沿湖村落棋布，民房建筑风格奇特，大多为方木垛成的井干式木楞子房，以木板当瓦，每块长约1米，宽0.17至0.26米不等。

内部结构为适应其母系原则而组成家庭特点，有火塘所在的正室，为全家的中心。旁有老人及未成年孩子住的地方;另一幢二层楼房为"客房"，上为青壮年妇女与他们的"阿注"的居室，保留着母系氏族公社时期的一些特点。

5、泸源崖。泸源崖是泸沽湖地下水的出水口所在地。此处石崖如削，景观独特。坐在崖下的石礁上，遐想天工造物的神奇与和谐，定会涌起许多关于天地人和的感怀。泸沽湖总容积在19.53亿立方米，超过云南滇池。湖水补给除雨量和四川泉水外，主要在于泸沽湖自身的地下水。

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泸沽湖在哪里

泸沽湖，位于四川省盐源县与云南省宁蒗县交界处，为川滇共辖，湖东为盐源县泸沽湖镇（原左所区），湖西为宁蒗县永宁乡。湖泊略呈北西一东南走向，湖泊面积50.1平方公里，湖水库容量为22.52亿立方米。

泸沽湖属高原断层溶蚀陷落湖泊，属长江上游干流*江支流雅砻江支流理塘河水系。是云南省海拔最高的湖泊，是*第三大深水湖泊。优美的自然环境和奇特的民族风情，使这里成为著名的旅游景区。

扩展资料：

1988年8月，泸沽湖被***确定为第二批*重点风景名胜区。1993年，四川省将泸沽湖旅游景区列为省级风景名胜区。

据统计，以年为例，丽江方向购票进入景区游客人数为105万人，仅门票收入突破亿元大关，达到1.005亿元；四川方面接待游客115万余人次，旅游收入12.88亿元人民币。同时，当地大力推进产业扶贫，每年从门票收入中提取200万元，设立“泸沽湖摩梭文化保护基金”，支持摩梭大家庭和摩梭人传业创业。舞队有几十名摩梭青年男女队员，白天工作，晚上跳舞，每月跳舞收入有几千元。

参考资料百度百科-泸沽湖

泸沽湖景区有哪些好玩的？风景如何景点怎么样？

泸沽湖景点：1.草海、2.阿夏幽谷、3.摩梭之家、4.泸沽三岛、5.吉意溶洞、6.泸源崖、7.狮子山、8.黑娃俄岛

泸沽湖简介：

位于四川省凉山彝族自治州盐源县与云南省丽江市宁蒗彝族自治县之间的泸沽湖，是现今仍旧保留有母系社会传统的摩梭族心中的“母亲湖”，更是无数旅行者梦中的隔世仙境

景区类型：湖泊

最佳季节：3-5月、9-11月。春秋两季，是泸沽湖旅游的最佳时节。当然最好尽量避开六、七、八月的泸沽湖雨季前往，一是道路湿滑，二来没有艳阳的参与，无法领略泸沽湖景色的魅力。

建议游玩：2-5天

门票：云南进入：100.00元；四川进入：80.00元

开放时间：08:00~18:00

地址：四川省凉山彝族自治州盐源县与云南省丽江市宁蒗彝族自治县之间

泸沽湖旅游有什么注意事项

泸沽湖的年平均温度在17℃左右，夏季温度15—25℃，温和宜人，绝对的避暑胜地！甚至你还要穿上一件外套来抵御早晚的寒意；而冬季温度在3—18℃，早晚温差大，因为光照充足，湖水全年不结冰，早上去看一次日出绝对能美哭你；秋天的泸沽湖树叶黄了，苹果梨子也都熟了，秋景醉人，最适合摄影。一年四季的景色各不相同，不管你是哪个季节前往，都能欣赏到不同的绝美风光！

最佳旅游时间：四节皆宜，不同的季节看不同的景色_∽罴言3—10月，5-7月山杜鹃，8-9月向日葵，10-11月波斯菊。7-9月为雨季，路况不好，易出现山体滑坡泥石流等状况。

准备衣物：泸沽湖属于高原季风气候，早晚温差大，要带保暖衣物，就算是夏天也要带上一件外套。紫外线强烈，注意防晒，遮阳帽，墨镜，雨具一样不能少。由于需要经过八个小时盘山公路才能到达泸沽湖，所以最好准备晕车*。

住宿选择：大落水、里格、尼塞村、小洛水、蒗放村都可以住宿。其中大落水是最早开发的村子，所以交通和设施都是最发达的，班车的终点也都在大落水；里格岛的优势在于景，里格岛是泸沽湖最美的地方，有大量的湖景房，但是越靠近湖边，价格就越贵！其他几个村子都是比较小众，交通也不太方便的地方，所以大部分游客都会选择在里格岛和大落水住宿。

如何到达泸沽湖？飞机。泸沽湖有宁蒗泸沽湖机场，可以昆明和成都直飞，1-1.5小时，价格随季节不同而变化。包车。丽江包车前往，淡季350-550元，旺季550-800元。汽车。

（1）丽江—宁蒗—泸沽湖：丽江各大汽车站都可以买到泸沽湖的联票，就不需要到了宁蒗再买到泸沽湖的车票；宁蒗到泸沽湖的车很多，多为小面包车，约30元，终点站在大落水村，如果这里到里格岛，要加收5-10元，如果客栈定在里格岛，可以打电话给老板，大部分客栈提供接人服务！上面的漫步里格精品酒店就位于里格岛，且提供接人服务，到达大落水村后可以打电话让老板来接你。

（2）丽江—泸沽湖：往返140元每人，每天早上9：30左右发车，重点在落水村，建议提前一天客运站咨询。

泸沽湖在哪里哪个城市？

泸沽湖，位于四川省盐源县与云南省宁蒗县交界处，为川滇共辖，湖东为盐源县泸沽湖镇（原左所区），湖西为宁蒗县永宁乡。

1988年8月，泸沽湖被***确定为第二批*重点风景名胜区。1993年，四川省将泸沽湖旅游景区列为省级风景名胜区。

泸沽湖在横断山脉地区属于相对低洼的盆地，在地质构造上属断层结构，是由地壳运动而形成的高原溶蚀断陷湖盆，这种构造同*伊犁哈萨克自治州北面的赛里木湖类似。

扩展资料：

位置境域：

泸沽湖，因东岸盐源县元、明、清三代设左所土司千户所，解放后设左所自治区，又名左所海，俗称亮海，位于四川省凉山彝族自治州盐源县与云南省丽江市宁蒗彝族自治县之间，是高原断层溶蚀陷落湖泊，为四川、云南两省共有，但四川的湖岸线比云南的湖岸线长，约占2/3。

湖东为盐源县泸沽湖镇（原左所区），湖西为宁蒗县永宁区，区域地理坐标介于北纬27°36′55′′-27°47′2′′，东经100°43′36′′-100°54′20′′之间，中心坐标为东经100°45′～100°51′，北纬27°41′～27°45′。

参考资料百度百科-泸沽湖

下一站可以小落水、达祖（达祖村子比较大属于四川，小落水很小属于云南），小落水都是当地人的客栈，达祖的客栈较多。价格大概差不多吧，具体不详。

下一站可以去草海，草海距离达祖应该三十里路左右，有公交车。草海有五个村子，有情人桥等。几个村子都可以住吧，建议住草海和湖交接的那个村子，人也相对比较集中。

看你时间了，每个地方可以待一天，或者两个点一天。如果时间充裕环湖也是很好的，路上两天时间足够。其它自己找个喜欢的地方走走停停看看，自己安排时间。

求泸沽湖旅游攻略

泸沽湖旅游攻略：：泸沽湖全年平均温度在17度左右,最近温度白天可达15-25度,而早晚约10度,身体好一些可着薄的毛衣及一件外套就可以了。但要注意,高原的天气变化多端,时而晴,时而阴,时而冷时而热,由于阳光直射紫外线较强,请配备墨镜、防晒霜及雨伞。目前泸沽湖处于少雨的季节,即使下雨,也不会持久,所以这一点不用担心。：泸沽湖四季景色相差不大,目前正是沿途果树(苹果、石榴、梨树)开花期,风景不错,虽然车程比较长,但也不会因此而感觉行程枯燥；进入5、6月之后泸沽湖四川段的景色会更好一些,可欣赏到翠绿的万亩草海及情人桥。泸沽湖景点：永宁温泉狮子山(格姆山)大落水村观景台吉意溶洞黑娃俄岛(蛇岛)里务比岛小落水村扎美寺里格岛永宁坝子永宁土知府衙署阿夏幽谷：从4月开始前往泸沽湖的游客渐渐多起来,至五一节之前及节日中直到6月估计会达到一个高峰,而且节日之后,会不会再形成一个高峰,现在还很难说,因为已经有很多游客开始有意识的避免在节日高峰出游,而是选择节前节后的日期再出游。：泸沽湖一地火车团全年价格变化不大,在节假日及旅游黄金周价格涨浮在20%-30%,*或单飞单卧泸沽湖、丽江；泸沽湖、丽江、中甸；泸沽湖、丽江、大理的价格变化相对要大一些。公路：从丽江直接前往泸沽湖,每天早上9∶00和10∶00有两班巴士,车行约6个小时,票价65元(含2元保险费)；路线为丽江客运站－泸沽湖客运站(大落水村)。另外,丽江古城停车场每天8：30有旅游专线车去泸沽湖,先到落水,后到里格。如果从泸沽湖返回丽江,需要到泸沽湖客运站(大落水村)订票,每天上午有两趟车,分别是10：00和12：00。到泸沽湖(大落水村)后,如要去里格的话,面的一般10元/人。县,再到泸沽湖。丽江客运站有很多到宁蒗的班车,而丽江的慢节奏在发车时间上也有体现,最早的一班车在早上7∶30才发车,下午3∶00则是最后一班车了,全天10辆班车,票价25元/人。路况不是特别好,125千米的路程要用4个小时才能开到。到达宁蒗县后,许多小巴、中巴的司机便上前“拉客”,随到随走,坐满即走。车型多为小面的(可坐六七个人),也有中巴。宁蒗到落水、永宁、里格的票价都是20元/人,路程约80千米,车行2小时。去泸沽湖的面的通常只到大落水村。到达这里后,便可以开始泸沽湖之旅了。：泸沽湖门票为41元/人,现役军人、残疾人、60-70岁老年人及在校学生,请凭有效证件购票,有5折优惠。、现役伤残军人、70岁以上老年人、离休干部凭有效证件免购门票。如要乘船从四川泸沽湖前往云南泸沽湖船费为80元/人,从云南泸沽湖乘船到四川泸沽湖船费为120元/人,乘船游岛上岛费用为25元/次。：游客也可选择在如画的泸沽湖畔下榻。泸沽湖畔的落水村和里格村,有不少私人旅店条件也还不错,3－4人间均为15元/人,2人间为40元/人,大部份的客栈已经有厕所及淋浴的地方。最著名的是摩梭园,游客在这里不仅能感受到独特的民俗风情,而且也便于浏览湖光山色。里格岛的“光阴”还可免费上网。大落水村中的下落水内有一家宾馆式的度假村,设施较好,旅游淡季需70－80元,旺季180元以上；上落水村有数家宾馆、招待所,室内有电视、卫生间,但从落水上村走到湖边需15分钟。摩梭山庄位于泸沽湖边,风景如画,山庄里的服务员都是当地的摩梭人,与当地人开办的旅店相比,有着更方便的设施。标准间168元(风情园)、148元(民族园)/间。泸沽湖周围的村庄有很多家庭客栈,价格和条件都差不多。在泸沽湖住宿,一般进入大落水后,再选择住在哪里。通常游客都会选择在大落水或是里格村住宿。落水村和里格村都是临湖而建的,风景一流。考虑到排*问题,2007年后里格村向后移了50米,原来的客栈都重建了,以前的普通间也都改成了标间,价格50元/间。游客也可以选择入住宁蒗县。宁蒗县城内有一些不错的宾馆,小凉山宾馆和泸沽湖宾馆是仅有的两家星级饭店,旅游旺季这里宾客盈门。泸沽湖最佳旅游季节：7－8月份是泸沽湖的在雨季,到泸沽湖要特别注意,此时路况不好,经常容易出现山体滑坡、塌方、泥石流等状况,造成行车困难,要注意安全。泸沽湖花季：泸沽湖畔一年四季鲜花常开,漫山遍野,宛若天然花园。主要花季为：5－7月山杜鹃,8－9月向日葵,10－11月波斯菊。泸沽湖节日：火把节宁蒗很多民族都喜爱过的一个传统节日,彝族民间将火把节视为极为隆重的传统节日,彝语称之为“社责”。转山节每年农历七月二十五的转山节是泸沽湖摩梭人最重大的节日,也是最有“摩梭味”的节日。转山节是朝拜格姆女山神的日子,一般认为摩梭人对格姆山的崇敬,是因为山上的雨雾直接影响泸沽湖地区的农耕,也相传摩梭在这天诞生。吾昔节普米族是丽江地区宁蒗县境内世居民族之一。吾昔节是普米族隆重的传统节日。“吾”是年的意思,“昔”是新的意思,“吾昔”就是“新年”的意思。转海节转海节在摩梭语中称“谢过”,即转母湖,“谢母湖神”之意。每到初一、十五或初五、二十五,村内的姑娘小伙子和老少相约来到泸沽湖。

泸沽湖游玩线路

导语：泸沽湖古称鲁窟海子，又名左所海，俗称亮海，位于四川省凉山彝族自治州盐源县与云南省丽江市宁蒗彝族自治县之间。那么去泸沽湖两日游怎么玩，一起来看看相关介绍吧。

泸沽湖两日游线路

D1、丽江古城——山路十八湾——小凉山风光——宁蒗县城——泸沽湖观景台——环湖至四川草海、走婚桥——泸沽湖镇——小落水村——尼赛村-里格村——《花楼恋歌》

D2、泸沽湖畔观日出——乘猪槽船游湖——里务比岛、里务比寺——划船上岸——返回丽江古城

泸沽湖三日游线路

D1、丽江古城——山路十八弯——宁蒗县城——泸沽湖观景台——大落水村——里格村——《花楼恋歌》D2、划猪槽船——里务比岛——里务比寺——环游泸沽湖——里格观景台——尼塞村——小落水村——四川大嘴村——泸沽湖镇——草海走婚桥——摩梭家访——泸沽湖畔自由活动

D3、早晨可在湖畔自由活动，午后乘车返回丽江古城

泸沽湖环湖线路

⒈泸沽湖单车环湖：大落水→里格村→里格观景台→尼塞村→里色岛→小落水→卢源崖→大嘴村→凹夸→草海→大落水。

⒉徒步环泸沽湖旅行：体验泸沽湖的美，徒步环湖也是一种不错的选择，可以在一天中的不同时间从多个角度与泸沽湖进行亲密接触，细细体验泸沽湖的美景，还省钱，当然，就是消耗体力和时间。环湖一圈，行程约70公里。顺时针方向走，建议早7时前出发(晚19时后天黑)，因为泸沽湖早晨的景色最佳。

D1：里格岛→尼塞村→小落水村→大嘴村→沽湖镇(四川境内)(行程约行7小时，住泸沽湖)。

D2：末代王妃府→喇嘛庙→草海→大落水→里格。全程需两天，徒步路程约56公里。

稻城——泸沽湖徒步线路：

稻城→日瓦→亚丁隆龙坝→冲古寺→洛绒牛场→牛奶海→垭口→卡斯牛棚→分岔口牛棚→卡斯地狱谷→卡斯村→东义区→俄牙同乡→峨眉村

色苦村→饿牙大村→克库村→卡瓦村→哈迪纳西村→依吉→野鸡桀子→永宁温采村→永宁泸沽湖落水村(提示：本线路可以反向穿越。)

交通路线

成都——西昌——泸沽湖

车次发车时间到站时间运行时间始发站终点站软卧硬卧硬座

1：T8865 21:57 07：01:09:04成都西昌215/224 140/145/149无

去程T8865和回程T8866是成都到西昌往返一站不停的全卧列车

2：K9483 18:49 04:36 09:47成都攀枝花 215/224 140/145/149 79

3：K673 19:20 05:10 09:50成都昆明 215/224 140/145/149 79

4：K9471 20:05 05:57 09:52隆昌攀枝花 215/224 140/145/149 79

西昌——泸沽湖出了西昌火车站后在广场坐12路公交车到长途汽车站，大约要20分钟：(也可乘出租车，10分钟即到汽车站，费用15元左右。到车站后买发往泸沽湖的车票，有8：40和9：20两班，淡季只有8：40一班车，票价76元(旺季加班车86元)，大约需要 7-8个小时到泸沽湖;如果没买到直达泸沽湖的票，可以买7点以前发往盐源的班车，这样才可以赶上盐源到泸沽湖的最后一班车：12：30分的。所有班车会在盐源县城吃午饭，有好吃的豆花饭可以吃，五元一碗，价格便宜，据说吃豆腐还可以预防水土不服，所以是个很不错选择。

泸沽湖旅游注意事项

海拔2690米，气候凉爽，夏季绝对高温不超过30度，是避暑最佳去处。冬天最低温度大约是零下四五度，湖面不结冰。冬天一件薄绒衫加上一件棉袄就已经足够，因为零下气温一般出现在凌晨和夜晚。

早晚温差大，出太阳时和阴雨天气时温差大。因此，无论何时来泸沽湖，最好都带上厚一些的`衣服。

这里日照充沛，一年有290天是晴天丽日，下雨的时间集中在6月到9月，约占一年总降雨量的70%。无论旱季雨季，帽子和墨镜是必备之物，最好还带上指数在30以上的防晒霜，因为高原上紫外线强烈，如果不加保护，一天晒下来一定会脱一层皮。

如果不爬山、不露营，户外装备可以不带，因为环湖皆为人境，摩梭风格的小客栈到处都是。走进祖屋，在温暖的火塘边喝点盐茶，和阿妈聊聊天(不过她们汉话说得不太流利)，你会忘记所有的疲惫。

在进湖途中，手机信号因为两边高山的原因受到屏蔽，进泸沽湖收费站后，信号就变得非常好，*移动、联通和小灵通都有信号，以*移动为强。泸沽湖无线上网有信号，在收费站内侧的游客接待中心和达祖纳西村的达祖小学都有宽带上网服务。一些客栈也可以上网。

泸沽湖旅游攻略必去景点

泸沽湖旅游必去景点：泸沽湖观景台、大落水村、情人滩、里格半岛、小落水村等等。

1、泸沽湖观景台

泸沽湖南岸的宁泸公路旁，观景台就在泸沽湖景区大门口附近，一般游客从丽江驱车而来，一进入大门后就会到达这里，也算是泸沽湖景区的门户。

2、大落水村

又称大洛水，位于泸沽湖畔丽江一侧，是泸沽湖周围最早开发的村庄。这里设施完备，旅馆、店铺都比较多，前往湖滨各个景点的交通也都比较方便，村庄里还有浓郁的摩梭风情，是很多游客到泸沽湖首选的落脚地。

3、情人滩

传说格母女神和后龙曾是一对恋人，只从被天神施法化作格母女神山和后龙山之后，他们只能隔海相望，天神只允许他们在每年的七月十五能相会一次，每到这一天，他们就会相会于情人滩，相依相偎，诉说哀肠。“情人滩”便由此而来。

4、里格半岛

岛上除了有当地居民几百年的古老住所，另外还分布着几家景色很棒的临湖客栈，一个村民自用的小码头就在这2米多宽的接壤道路旁边。早晨的里格半岛很神秘，被晨雾所围绕，从岛外看起来若隐若现，宛如仙境。

5、小落水村

泸沽湖畔的小落水村，小落水村全村只有二十四户人家，是泸沽湖畔一个传统而古老的摩梭村寨，旅游业不发达，只有真正在这里生活劳动恋爱着的摩梭人，很少有游客足迹，只有那些背着沉重行囊环湖行走的驴友偶尔来到村头湖边，摄影留念，喝酒聊天。

泸沽湖在哪里

泸沽湖位于川滇交界外的四川省盐源县泸沽湖镇，距西昌市258公里，宛如一颗洁白无暇的巨大珍珠镶嵌在祖国的西南部。

湖东为盐源县泸沽湖镇（原左所区），湖西为宁蒗县永宁乡。湖泊略呈北西一东南走向，湖泊面积50.1平方公里，泸沽湖属高原断层溶蚀陷落湖泊，属长江上游干流*江支流雅砻江支流理塘河水系。

大美泸沽湖，步步皆美景：

人间最美*，这个季节的泸沽湖是避暑休闲的最佳去处。泸沽湖碧蓝深邃，素有“高原明珠”之称，它以秀丽的自然风景及迷人的母系社会文化闻名于世。看着这山水画般的泸沽湖，时间仿佛静止一般。白色的海草花，洒落在蔚蓝色的湖面上，身着摩梭服饰的姑娘，划着木槽船在草海穿梭。

314平方公里的四川区域，拥有58平方公里的水域，10平方公里草海，18个沿湖而居的摩梭原始村寨，形成景区旅游的三大精品线路和五个景观片区，在国内高原湖泊中趋于前列。

泸沽湖旅游攻略

首先、泸沽湖的走婚是一种文化历史，那些东西可遇不可求的，别一心想着走婚啦，如果想去泸沽湖玩，你可以选择丽江发现者户外俱乐部、丽江234户外驿站，他们两家品质不像其他俱乐部大着品质的口号，品质一塌糊涂的，现在我为大家说说泸沽湖旅游

交通：

从丽江到泸沽湖旧路230公里，耗时7小时，新线建成后里程缩短为130公里，需时4小时，但在雨季，路况依旧不好，司机往往选择老路走，因而耗费时间较多。无论您想从哪个方位进入泸沽湖，您都必须首先到达宁蒗县城。县城离湖区75公里，湖区位于落水村，大部分景点、民居、交通点都集中在那里。丽江——泸沽湖丽江到泸沽湖，目前没有直达班车，都要在宁蒗县城转车。不过转车并没游客想象中那么复杂和麻烦，其实非常方便，跳下一个车，在同一地方又跳上另一个车就行–宁蒗去泸沽湖的车就在车站等候着。大多数游客无论是包车去的还是坐班车去，通常都要在宁蒗吃午餐。

到泸沽湖，有两种走法。

第一种：从成都到西昌，再从西昌到盐源县，从县城到泸沽湖距离为110公里，路面较好。西昌到泸沽湖大巴75元，仅有一趟车，发车时间8:40。

第二种：先由昆明到丽江县城，在从丽江去宁蒗。丽江到宁蒗约200多公里，为3级路面，一般要行7个小时左右。

第三种：从昆明先到永胜县城（约500公里），再行112公里地宁蒗。

1．徒步路线

稻城→日瓦→亚丁隆龙坝→冲古寺→洛绒牛场→牛奶海→垭口→卡斯牛棚→分岔口牛棚→卡斯地狱谷→卡斯村→东义区→俄牙同乡→峨眉村

色苦村→饿牙大村→克库村→卡瓦村→哈迪纳西村→依吉→野鸡桀子→永宁温采村→永宁泸沽湖落水村(提示：本线路可以反向穿越。)

2．线路评价

稻城的美丽可以用惊艳来形容，泸沽湖也是神秘静谧的地方。从稻城到泸沽湖的穿越。欣赏那不染一丝凡尘的山水秀色，是一段极尽精彩的徒步旅程。

3．徒步级别

泸沽湖风光专业级活动(惊险刺激+艰难+美景)

2级(强度中+险度弱+技巧中)

4．徒步时间

7天

5．徒步起点

稻城或泸沽湖

6．途中可作为新起点和终点的地点

卡斯地狱谷

7．徒步终点

泸沽湖或稻城

8．推荐人数

稻城——泸沽湖穿越危险系数不大，徒步者可单独前往。推荐3人以上结队前行

9．推荐最佳行程

日瓦一卡斯地狱谷

10．徒步内容

高原穿越

11．必带装备

手杖

【景区】

第一个景区是泸沽湖及湖周边的摩梭村落。一可看湖，二可看木楞子房和四合院，三可乘猪槽船游湖岛，四能在风情路上领略摩梭风情，五还可了解神秘的阿夏婚。湖西岸美丽的落水村，因交通便捷和湖畔理想的位置，成为这个景区的代表性景点。

泸沽湖风光第二个景区是北距落水村20公里的永宁。这有著名的扎美寺和永宁温泉，在这可看摩梭人的藏传佛教艺术及悠远的文化，还可了解历史上的摩梭民风。

最近新开的景点有草海以及具有传奇色彩的摩梭*。

第三个景区是阿夏幽谷风景区

主要看点：泸沽湖水源、天堂水瀑布、阿夏瀑布、女儿河、老僧面壁、菩萨洞（溶洞、地下河出口）、红豆杉（*一级保护植物）、3月份满谷的野桃花等。

顺着幽幽的山谷，一条逶迤的小路把你带入到了两山夹持、壁立千仞，怪石嵯峨的山底深谷之中。这就是著名的泸沽湖大峡谷——阿夏幽谷。吕泸沽湖大峡谷，摩梭人称之为“阿王摩龙”，意思为神灵居住的地方，是人间的天堂。这里有高山流水，鸟语花香，獐鸣兔跃，还有山珍异宝（松茸等），灵泉仙果，福地洞天。这里过去是摩梭人祭祀祈福的圣地。这里的每一寸土地都具有神奇的魅力。不管是历史的、宗教的、生态的、美学的、民俗的作用，都具有无可限量的价值。是人们观光、旅游、消闲、祈福消灾、祛病、探险等活动的好去处。游览整个景区大概需1个半小时。门票45元

第四个景区是格母女神山，可乘坐缆车上山，票价90元